He escuchado de todo. Hay quien prefiere
despertarse pronto y empezar a estudiar desde las 8 de la mañana mientras que
otros llegan a su punto óptimo de productividad después de comer. También hay
casos de quienes prefieren sentarse delante del libro del libro hasta altas
horas de la madrugada (especialmente la víspera de un examen) y otros reducen
su tiempo de sueño.
No es que exista un momento ideal para
todos, aunque hay estudios que demuestran que las primeras horas de la mañana
son las mejores para memorizar información. Yo personalmente lo prefiero, y
habitualmente estudio más en dos horas por la mañana que en cuatro después de
comer.
Lo ideal es que tu mismo seas consciente
de tu momento óptimo. Mi consejo: prueba-error hasta que encuentres tu momento.
En periodos previos a exámenes mi horario
ideal (si es que dispongo de todo el día) es estudiar de 8:30 a 13:00 (media
hora arriba, media hora abajo) y a la tarde de 3 a 7. Como verás, dedico más
tiempo por la mañana que por la tarde, y esto se debe a que como he dicho, soy
más productivo por la mañana.
Otra cosa que quizás te llame la atención
es que acabo relativamente pronto, como son las siete de la tarde. Esto se debe
a que, según mi experiencia, la cabeza necesita un cierto descanso, o al menos,
desconexión de los estudios. Por eso después de comer, y hasta el momento de
volver a la mesa de estudio, suelo leer un rato, y a la tarde noche, suelo
optar por una película. Creo realmente que ese descanso mental es necesario
para que el día siguiente sea igual de productivo.
En conclusión, prueba hasta encontrar tu
momento óptimo de estudio. Y lo que es muy importante, en épocas de estudio:
duerme bien. Puede que robando horas de sueño puedas pasar más tiempo delante
de un libro, pero eso no quiere decir que vaya a ser tiempo provechoso.
